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title: "格式转换：iPhone 上 HEIC 转 JPG，视频转 MP4"
description: "在 iPhone 上把 HEIC 照片转成 JPG 或 PNG，原照片不动，副本放进「拾映转换」相册；视频也能存成 MP4 或 MOV。"
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lang: "zh-Hans"
type: "feature"
updated: "2026-11-01"
published: "2026-11-01"
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# 格式转换：iPhone 上 HEIC 转 JPG，视频转 MP4

URL: https://picway.app/zh/photo-format-converter/
Markdown: https://picway.app/zh/photo-format-converter/index.md
最后更新: 2026-11-01

iPhone 上 HEIC 转 JPG，可以用拾映：在图库里长按照片，点「转换照片格式」，选 JPG，再点「转换为 JPG」。会新建一张副本放进「拾映转换」相册，拍摄日期、位置和标签尽量保留，原照片不会被替换或删除。照片可以转 JPG、HEIC、PNG；视频在编辑器的「转格式」里能存成 MP4 或 MOV（H.264 或 HEVC）。

## HEIC 转 JPG，在 iPhone 上就能做。 {#top}

照片转 JPG、HEIC、PNG，视频转 MP4、MOV。转照片时，原片留着不动。

## 该转成哪种格式？ {#photos}

在图库里长按照片，点「转换照片格式」，三选一。

- **JPG**：兼容性最好，适合分享。
- **HEIC**：体积较小，适合一直用 Apple 设备。
- **PNG**：文件通常更大，要交 PNG 的时候选它。

## 转完，原照片还在吗？ {#original}

在。拾映新建一张新格式的副本，原照片不会被替换或删除。

- **副本都在一个相册**：照片、GIF、实况的副本都放进系统相册里的「拾映转换」，好找。
- **信息跟着走**：拍摄日期、位置、收藏、原相册归属和拾映标签会尽量保留。
- **没带过来的会说**：标签没复制过去时，拾映会直接告诉你。

## iPhone 上 MOV 能转 MP4 吗？ {#video}

能。在拾映里打开视频，点「编辑」，再点「转格式」，选一种格式。

- **四种可选**：MP4 · H.264、MP4 · HEVC、MOV · H.264、MOV · HEVC。拾映会给这段视频推荐一种，用描边标出来。
- **MP4 存为新视频**：MP4 让原视频保留不动。MOV 也可以直接替换，原片能在相册里还原。
- **HDR 会先问你**：HDR 视频存成 H.264 要先转成 SDR，拾映会先问你。
- **视频转 GIF**：长按视频点「转成 GIF」，旁边还有「转成实况」。

## iPhone 自己能把 HEIC 转 JPG 吗？ {#photos-app}

以后拍的可以：在「设置」›「相机」›「格式」里选「兼容性最佳」，新拍的照片存成 JPEG、视频存成 H.264。已经拍好的，Apple 举的手动转换例子都在 Mac 上。拾映在 iPhone 上就能转。

- **分享时可能自动转**：Apple 说明：用隔空投送、信息或邮件分享时，对方设备不支持新格式，可能自动换成更兼容的格式。
- **目前只转静态照片**：「转换照片格式」只给普通静态照片，实况照片和动态图片暂不支持。
- **已经是这种格式？**：拾映会直接说，不多做一张用不上的副本。

## 拾映能转哪些格式？ {#specs}