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title: "iPhone 照片 HEIC 怎么转 JPG？在手机上就能转"
description: "要交 JPG 却拍成了 HEIC？用拾映在 iPhone 上把已经拍好的照片转成 JPG 或 PNG，原照片不动，副本放进「拾映转换」相册；视频也能存成 MP4，以后想直接拍 JPG 改一下相机设置就行。"
url: "https://picway.app/zh/guides/convert-heic-to-jpg-iphone/"
lang: "zh-Hans"
type: "guides"
updated: "2026-11-01"
published: "2026-11-01"
keywords: "iPhone 照片 HEIC 怎么转 JPG"
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# iPhone 照片 HEIC 怎么转 JPG？在手机上就能转

URL: https://picway.app/zh/guides/convert-heic-to-jpg-iphone/
Markdown: https://picway.app/zh/guides/convert-heic-to-jpg-iphone/index.md
最后更新: 2026-11-01

在拾映图库里长按照片，点「转换照片格式」，选 JPG，再点「转换为 JPG」。JPG 副本存进「拾映转换」相册，原来的 HEIC 不动。想以后直接拍 JPG，在「设置」›「相机」›「格式」里选「兼容性最佳」。

## 怎么做 {#steps}

1. **长按照片**：在拾映图库里长按要转的照片，点「转换照片格式」。
2. **选 JPG**：选 JPG（兼容性最好，适合分享）。也可以选 HEIC 或 PNG。
3. **转换**：点「转换为 JPG」。副本存进系统相册里的「拾映转换」，拍摄日期、位置、收藏、原相册归属和拾映标签会尽量保留。

## iPhone 拍的照片为什么是 HEIC？ {#why-heic}

HEIF（.heic 文件用的格式）和 HEVC 的压缩效率比 JPEG、H.264 高，在设备和 iCloud 照片里占的空间更少（[Apple 支持：在 Apple 设备上使用 HEIF 或 HEVC 媒体](https://support.apple.com/zh-cn/116944)）。

## 能让 iPhone 直接拍 JPG 吗？ {#shoot-jpg}

能。打开「设置」›「相机」›「格式」，选「兼容性最佳」，新拍的照片存成 JPEG、视频存成 H.264。已经拍好的照片还是 HEIC，这时候就要转换。

## iPhone 自己会把 HEIC 转成 JPG 吗？ {#automatic}

有时会。Apple 说明：用隔空投送、信息或邮件分享时，对方设备不支持新格式，可能自动换成 JPEG 这类更兼容的格式；通过 USB 导入到电脑时也可能转换。Apple 举的手动转换例子都在 Mac 上。

## 实况照片能转吗？ {#live-photos}

暂不支持。「转换照片格式」只给普通静态照片，实况照片和动态图片暂不支持。

## MOV 能转 MP4 吗？ {#mov-to-mp4}

能。在拾映里打开视频，点「编辑」，再点「转格式」，选 MP4 · H.264 或 MP4 · HEVC。MP4 存为新视频，原视频不动。长按视频还能点「转成 GIF」。