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title: "MOV 轉 MP4：免費線上轉換，在瀏覽器裡完成"
description: "在瀏覽器裡把 iPhone 或相機拍的 MOV 轉成 MP4。H.264 畫面原樣複製，快，不重新編碼；HEVC 可以重新編碼成 H.264，在更多裝置和網站上能播。"
url: "https://picway.app/zh-hant/tools/mov-to-mp4/"
lang: "zh-Hant-TW"
type: "tools"
updated: "2026-11-05"
published: "2026-11-05"
keywords: "mov 轉 mp4"
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# MOV 轉 MP4：免費線上轉換，在瀏覽器裡完成

URL: https://picway.app/zh-hant/tools/mov-to-mp4/
Markdown: https://picway.app/zh-hant/tools/mov-to-mp4/index.md
最後更新: 2026-11-05

這是免費線上工具，在瀏覽器裡把 MOV 影片轉成 MP4，不用註冊。選好 MOV，按「轉成 MP4」就好。H.264 的畫面原樣放進 MP4，轉得快，不重新編碼。如果是 iPhone 預設拍的 HEVC 影片，在支援的瀏覽器裡，頁面會預設重新編碼成 H.264，讓 MP4 在更多裝置上能播（在 iPhone 和 iPad 上，要估計新檔案不超過 300 MB 才這樣）；你也可以改成原樣複製。

## 怎麼做 {#steps}

1. **選擇 MOV**：點上面的框，選一部 iPhone、相機拍的或螢幕錄影的 MOV。頁面會顯示它的大小、解析度、幀率和影片編碼。
2. **看一下畫面設定**：H.264 影片直接原樣複製。HEVC 影片保留「重新編碼成 H.264」，幾乎在所有裝置上都能播（在 iPhone 和 iPad 上，估計新檔案超過 300 MB 時，頁面不會開始重新編碼）；只想快點換格式，就選「原樣複製畫面」。
3. **轉換並下載**：按「轉成 MP4」，轉換時保持本頁開啟。頁面會先檢查新檔案，沒問題才提供 MP4 下載。

## 畫面設定是什麼意思 {#settings}

**原樣複製畫面**：把 H.264 或 HEVC 的畫面直接搬進 MP4，不解碼，所以快，也不重新編碼。**重新編碼成 H.264**：每一格畫面解碼後再編碼成 H.264，幾乎所有裝置都能播。只有 HEVC 影片、而且瀏覽器支援 WebCodecs 時才會出現這個選項，H.264 影片一律原樣複製。

## 在哪裡處理 {#privacy}

影片由你的瀏覽器在本頁裡讀取和轉換。本頁沒有接收你影片的伺服器。

## 需要知道的限制 {#limits}

一次一部影片。iPhone 和 iPad 最多 300 MB，電腦最多 2 GB。長影片或 4K 影片重新編碼需要一段時間，因為編碼是你的裝置在做，請保持本頁開啟。MP4 不保留 MOV 的拍攝日期和地點。不是 AAC 的聲音不會放進去。在 iPhone 和 iPad 上，如果估計重新編碼成 H.264 後新檔案會超過 300 MB，頁面預設原樣複製，也不會開始重新編碼，並說明原因。

## 不用轉換器，iPhone 和 Mac 內建的做法 {#built-in}

蘋果內建的設定改的是影片編碼，不會直接產生 MP4 檔案。在 iPhone 上，「設定」→「相機」→「格式」→「最相容」，之後拍的新影片會使用 H.264。在 Mac 上，用 QuickTime Player 輸出時，可以把「較小檔案大小（HEVC）」改成「較高相容性（H.264）」（選單名稱以你的 macOS 版本為準）。需要副檔名是 .mp4 的檔案時，再用本頁。

## 在 iPhone 上用拾映轉 {#picway}

在拾映裡打開影片，點「編輯」，再點「轉格式」，選 MP4 · H.264 或 MP4 · HEVC。MP4 儲存為新影片，原始影片保持不變。

拾映還沒在 App Store 上架。

[上架時寄一封通知信給你](https://picway.app/go/ot-1104-10)。

## 常見問題 {#faq}

### 在瀏覽器裡怎麼把 MOV 轉成 MP4？ {#how-it-works}

MOV 和 MP4 裝影片的方式幾乎一樣，所以頁面一段一段讀 MOV，把同樣的畫面寫進一個新的 MP4 檔案；聲音只有 AAC 會原樣保留。整個過程在你的瀏覽器裡、本頁之內完成。原樣複製時不解碼畫面，所以很快。

### 原樣複製和重新編碼成 H.264，該選哪個？ {#copy-or-h264}

原樣複製快，畫面不重新編碼，MP4 裡的畫面影格和原片是同一份資料。要在舊的 Windows 電腦、舊的 Android 手機，或播不了 HEVC 的網站上用，就選重新編碼成 H.264。重新編碼比較慢。

### 為什麼我的 iPhone 影片預設選了 H.264？ {#hevc-default}

因為這部影片是 HEVC（H.265），iPhone 預設拍的就是這種，而有些裝置和網站播不了 HEVC。所以在支援 WebCodecs 的瀏覽器裡，頁面預設選 H.264（在 iPhone 和 iPad 上，要估計重新編碼後的新檔案不超過 300 MB 才預設）；不支援的瀏覽器只能原樣複製。如果你只是要換檔案格式，改選「原樣複製畫面」即可。

### 畫質會變嗎？ {#quality}

原樣複製時，畫面影格和原片是同一份資料，不重新編碼；聲音只有 AAC 會保留，MOV 裡的中繼資料（拍攝日期、地點）不會帶過去。HEVC 重新編碼成 H.264 時，頁面給的位元率比原片高，因為 H.264 要更多資料才能接近同樣的畫面，但還是可能少掉一些細節。HDR（10 位元）影片重新編碼後是標準 8 位元影片，顏色可能顯得更平淡；原樣複製會保留 HDR。

### 轉出的 MP4 有聲音嗎？ {#audio}

聲音是 AAC 就有，會原樣複製、不重新編碼。本頁只原樣保留 AAC 聲音；其他格式的聲音不會寫進轉出的 MP4，頁面會告訴你轉出的 MP4 沒有聲音。

### MP4 會保留拍攝日期和地點嗎？ {#metadata}

不會。新的 MP4 只有畫面和聲音。MOV 裡的中繼資料，例如拍攝日期和地點，不會帶過去，結果下方也會寫明。

### 哪些影片能轉？ {#which-formats}

畫面是 H.264 或 HEVC 的 MOV。iPhone 預設拍 HEVC，把「格式」設成「最相容」時拍 H.264。MP4、M4V 也能處理。其他編碼（例如 ProRes）這裡轉不了，頁面會寫出它讀到的編碼名稱。

### 有大小限制嗎？ {#size-limit}

有。在 iPhone 和 iPad 上，選的影片最多 300 MB，因為新檔案要放在頁面的記憶體裡；在電腦上，選的影片最多 2 GB。一次一部影片。

### 所有瀏覽器都能用嗎？ {#unsupported}

原樣複製不需要特別的瀏覽器功能。重新編碼成 H.264 需要 WebCodecs。你的瀏覽器沒有的話，頁面只提供原樣複製，並說明原因。

### 怎麼知道轉出的 MP4 是完整的？ {#check}

提供下載前，頁面會把新 MP4 重新讀一遍，核對影格數、影片編碼和解析度（寬×高）。少了畫面影格就直接說明，不提供下載。

### 能中途停下或改設定嗎？ {#cancel}

能。轉換時按「取消」即可。改了畫面設定或換了檔案，上一次的結果會清掉，不再提供下載。

### 要註冊嗎？ {#no-signup}

不用註冊。打開本頁，選好 MOV，下載 MP4 就好。