---
title: "iPhone 儲存空間不足（記憶體不夠）怎麼辦？照片和影片這樣騰"
description: "iPhone 提示儲存空間不足（很多人說記憶體不夠）時，先在設定裡看誰佔得多。照片和影片佔得多的話，可以清相似和重複照片、壓縮大影片。用拾映壓縮不動原始檔，確認新版本沒問題再刪原始檔，空間才騰出來。"
url: "https://picway.app/zh-hant/guides/free-up-iphone-storage/"
lang: "zh-Hant-TW"
type: "guides"
updated: "2026-11-01"
published: "2026-11-01"
keywords: "iPhone 儲存空間不足"
---

# iPhone 儲存空間不足（記憶體不夠）怎麼辦？照片和影片這樣騰

URL: https://picway.app/zh-hant/guides/free-up-iphone-storage/
Markdown: https://picway.app/zh-hant/guides/free-up-iphone-storage/index.md
最後更新: 2026-11-01

iPhone 儲存空間不足（很多人說記憶體不夠）時，先到設定裡看看誰佔得多。如果是照片和影片，就用拾映壓縮大影片、清重複和相似的照片，不要的先放到一邊。放到一邊的照片還在相簿裡，真的刪除後空間才會騰出來。

## 怎麼做 {#steps}

1. **先看誰佔得多**：打開 iPhone 的「設定」，輕點「通用」，再輕點「iPhone 儲存空間」，就能看到還剩多少、各個 App 佔了多少。如果佔得多的不是照片和影片，下面這些幫不上忙。
2. **先看大影片**：滑到首頁下方的「更多整理方式」，點「查看全部」，在「智慧整理」裡點「大影片」，一段一段看。想留但太佔地方的，點「壓縮」。
3. **清重複項目**：在「智慧整理」裡點「重複項目」，再點「每組留一張」。拾映留下你收藏過的那張，都沒收藏就留較早的一張，其餘放到一邊。
4. **挑相似照片**：在「智慧整理」裡點「相似照片」，一組一組挑想留的，其餘放到一邊。
5. **到「放一邊」統一刪除**：點首頁右上角的「放一邊」，複查後刪除，系統確認後才真的刪。壓縮的影片也在這裡：確認新版本沒問題再刪原始檔，空間才騰出來。

## iPhone 儲存空間不足，為什麼刪了還沒騰出來 {#why-no-space-freed}

放到一邊的照片還在相簿裡，壓縮後的新版本也要等你刪掉原始檔，空間才真的騰出來。真的刪除後，照片和影片會進系統「照片」App 的「最近刪除」，在那裡保留 30 天（[Apple 使用手冊](https://support.apple.com/zh-cn/guide/iphone/iphb4defbde9/ios)）。想提前移除，要到「照片」App 裡操作，拾映不能替你清空。

騰出的空間，拾映會累計記在首頁上。

## 除了清理，還有別的辦法嗎 {#other-options}

iPhone 自帶的辦法也值得看看：

- **最佳化 iPhone 儲存空間**：打開 iCloud 照片後預設開啟，全解析度的照片和影片存在 iCloud，手機上留節省空間的版本（[Apple 說明](https://support.apple.com/zh-cn/105061)）。需要你的 iCloud 有足夠空間。
- **傳到電腦**：把不想存在 iCloud 裡的照片和影片傳到電腦上（同一篇說明）。

兩者不衝突。照片在 iCloud、這部裝置沒有原始檔時，拾映聯網後也能下載下來再壓縮。